Entspannungs- und Achtsamkeitstraining für Mama/Papa mit Baby


Gerade die Anfangszeit mit Baby fordert von Mama/Papa sehr viel Energie. Wenig Schlaf, anstrengende Tage und die völlig neue Situation können sehr anstrengend sein. In dieser kurzen Entspannungseinheit lernen Mamas/Papas gemeinsam mit ihrem Baby Übungen und Rituale kennen, die im Alltag mit dem neuen Familienmitglied ganz einfach gelebt werden können.

Inhalt: Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Meditation, …
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Babytrage/Tragetuch (wenn vorhanden)

Referentin:

Barbara Vorraber, Dipl. Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, Dipl. Kräuterpädagogin, Mutter

Termin:

Freitag, 23.11.2018, 8.00 – 9.00 Uhr

Kosten:

€ 18,- / € 16,- (für MG) pro Mama/Papa

Ort:

Seminarraum im Garten der Generationen in Krottendorf

Anmeldung:

erforderlich im EKiZ unter 03172/44606 oder 0664/9440142

 

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