Mama & Baby Yoga


Du möchtest auf sanftem und fließendem Weg deinen Körper kräftigen? Energie tanken, entspannen und die Bindung zu deinem Kind stärken? Bereits 3 bis 6 Wochen nach der Geburt kannst du mit Yogaübungen beginnen. Wenn du möchtest helfe ich dir, dein Kind spielerisch und kreativ in die Yogapraxis zu integrieren. Dabei ist immer Zeit für spielen, stillen, wickeln und kuscheln mit den Kleinen. Auch Papas sind herzlich willkommen!

Vorteile für dich und dein Kind:

• stärkt die Eltern-Kind-Beziehung
• sorgt für mehr Körperbewusstsein
• fördert eure Zusammengehörigkeit ebenso wie eure Unabhängigkeit
• Selbstfürsorge, Gelassenheit und das Vertrauen zueinander
• formt und kräftigt deinen Körper auf sanfte Weise

Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, kleine Decke fürs Baby.

Leitung:

Katrin Hollersbacher, MSc, Yogalehrerin, Dipl. Mentaltrainerin und Bioresonanz-Energetikerin

Termine:

montags, 14.00 – 15.00 Uhr (je 5 EH)
1. Kurs ab 14.9.2020
2. Kurs ab 9.11.2020
3. Kurs ab 11.1.2021
4. Kurs ab 1.3.2021
5. Kurs ab 19.4.2021
6. Kurs ab 7.6.2021

Online-Teilnahme auch möglich!

Kosten:

€ 75,– / € 70,– (für MG) pro Kurs

 

Online-Anmeldung