Mama (Papa) & Kind Yoga


Du möchtest auf sanftem und fließendem Weg deinen Körper kräftigen? Energie tanken, entspannen und die Bindung zu deinem Kind stärken? Bereits 3 bis 6 Wochen nach der Geburt kannst du mit Yogaübungen beginnen. Wenn du möchtest helfe ich dir, dein Kind spielerisch und kreativ in die Yogapraxis zu integrieren. Dabei ist immer Zeit für spielen, stillen, wickeln und kuscheln mit den Kleinen. Auch Papas sind herzlich willkommen!

Vorteile für dich und dein Kind:

• stärkt die Eltern-Kind-Beziehung
• sorgt für mehr Körperbewusstsein, Gelassenheit u. Energie
• fördert eure Zusammengehörigkeit
• ebenso wie eure Unabhängigkeit
• Selbstfürsorge und das Vertrauen zueinander

Was du mitbringen solltest:

• Freude an Bewegung
• Yogamatte u. eine kleine Decke fürs Kind
• Offenheit, Humor und Neugierde

Leitung:

Katrin Hollersbacher, MSc., Yogalehrerin

Termine:

dienstags, 11.00 – 12.00 Uhr

Kurs ab 27.2.2018
Kurs ab 10.4.2018
Kurs ab 5.6.2018

donnerstags, 11.00 – 12.00 Uhr

Kurs ab 1.3.2018
Kurs ab 12.4.2018
Kurs ab 7.6.2018

Dauer:

5 Einheiten

Kosten:

€ 75,– / € 70,– (für MG) pro Kurs

Ort:

EKiZ, Resselgasse 6

Anmeldung:

erforderlich im EKiZ unter 03172/44606 oder 0664/9440142

 

Online-Anmeldung