Energie tanken, kräftigen und entspannen! Mit einfachen Yoga-Übungen fließen und genießen! Du kannst bereits im Spät-Wochenbett, aber gerne auch später damit beginnen.
Alle Übungen sind darauf ausgerichtet deinen Beckenboden zu stärken, müde Muskeln zu aktivieren und deinen ganzen Körper wahrzunehmen. Gönn dir ein bisschen Zeit für dich! Du kannst die Übungen superleicht in deinen Alltag integrieren und auch mal zu Hause mit Kind ausprobieren!
Leitung:
Katrin Hollersbacher, MSc, Yogalehrerin, Dipl. Mentaltrainerin
Termine:
mittwochs, 16.45 – 17.45 Uhr
1.Kurs ab 4.3.2020
2.Kurs ab 22.4.2020
3.Kurs ab 10.6.2020
Dauer:
5 Einheiten
Kosten:
€ 75,– / € 70,– (für MG) pro Kurs, Schnupperstunde € 15,-
Ort:
EKiZ, Resselgasse 6
Anmeldung:
erforderlich im EKiZ unter 0664/9440142