Fit in der Schwangerschaft

Die Übungen, die im Zuge der Schwangerschaftsgymnastik gemacht werden, sollen für Wohlbefinden während der Schwangerschaft sorgen. Wir verbessern unsere Haltung, lindern Verkrampfungen und Schmerzen und kurbeln unseren Energiehaushalt an. Darüber hinaus regen die Übungen den Kreislauf an und beugen Krampfadern und Wadenkrämpfen vor. Das Wichtigste ist aber: sie machen Spaß!