Schwangerschaft / Geburt

Kurse für Schwangere

Yoga für Schwangere
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– Schwangerschaft / Geburt

Yoga für Schwangere

Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft wohlfühlen und sich in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, warme Decke

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Geburtsvorbereitung mit Hebamme
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– Schwangerschaft / Geburt

Geburtsvorbereitung mit Hebamme

Die ersten drei Einheiten sind für Frauen, zur vierten Einheit ist der Partner eingeladen (gerne auch eine andere Begleitperson). Folgende Themen werden besprochen: Tipps und Tricks bei Schwangerschaftsbeschwerden, Informationen über Geburtsverlauf, Atmen, Geburtspositionen, Wochenbett, Stillen, Babypflege und alles was euch sonst noch interessiert…. „Der aufrechte Gebäratlas“ zur anschaulichen Darstellung des…

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Geburtsvorbereitung für Paare
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– Schwangerschaft / Geburt

Geburtsvorbereitung für Paare

Eine bevorstehende Geburt verändert nicht nur das Leben der Frau, sondern auch das des Mannes und der gemeinsamen Paarbeziehung. In diesem Kurs, speziell für Paare, erhaltet ihr Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Auch eure Fragen kommen nicht zu kurz!

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Fit in der Schwangerschaft
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– Schwangerschaft / Geburt

Fit in der Schwangerschaft

Die Übungen in der Schwangerschaftsgymnastik sollen für Wohlbefinden während der Schwangerschaft sorgen, die Haltung verbessern, Verkrampfungen und Schmerzen lindern sowie den Energiehaushalt ankurbeln. Darüber hinaus regen die Übungen den Kreislauf an und beugen Krampfadern und Wadenkrämpfen vor. Das Wichtigste ist aber – Es macht Spaß! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Badetuch…

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…und ich trage dich weiter
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– Schwangerschaft / Geburt , Rund ums Baby , Vorträge / Workshops

…und ich trage dich weiter

In diesem Workshop werden die Grundlagen des Tragens von Babys und Kindern besprochen, verschiedene Tragehilfen vorgestellt, das Tragetuchbinden gezeigt und die verschiedenen Möglichkeiten ausprobiert. Wenn vorhanden bitte eigene Tragehilfe / Tragetuch und eine große Puppe / Stofftier mitbringen.                       

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