Kurse für Schwangere
– Schwangerschaft / Geburt
Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft wohlfühlen und sich in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, warme Decke
– Schwangerschaft / Geburt
Die ersten drei Einheiten sind für Frauen, zur vierten Einheit ist der Partner eingeladen (gerne auch eine andere Begleitperson). Folgende Themen werden besprochen: Tipps und Tricks bei Schwangerschaftsbeschwerden, Informationen über Geburtsverlauf, Atmen, Geburtspositionen, Wochenbett, Stillen, Babypflege und alles was euch sonst noch interessiert…. „Der aufrechte Gebäratlas“ zur anschaulichen Darstellung des…
– Schwangerschaft / Geburt
Eine bevorstehende Geburt verändert nicht nur das Leben der Frau, sondern auch das des Mannes und der gemeinsamen Paarbeziehung. In diesem Kurs, speziell für Paare, erhaltet ihr Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Auch eure Fragen kommen nicht zu kurz!
– Schwangerschaft / Geburt
Die Übungen in der Schwangerschaftsgymnastik sollen für Wohlbefinden während der Schwangerschaft sorgen, die Haltung verbessern, Verkrampfungen und Schmerzen lindern sowie den Energiehaushalt ankurbeln. Darüber hinaus regen die Übungen den Kreislauf an und beugen Krampfadern und Wadenkrämpfen vor. Das Wichtigste ist aber – Es macht Spaß! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Badetuch…
– Schwangerschaft / Geburt , Vorträge / Workshops
Die ersten Stunden und Tage mit deinem Baby sind ausschlaggebend für eure Stillbeziehung. Lerne Tipps, Tricks und wesentliches Knowhow um eure Stillbeziehung sorgenfrei zu starten. Die Stillpositionen und das richtige Anlegen werden geübt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Puppe / großes Stofftier …
– Schwangerschaft / Geburt , Rund ums Baby , Vorträge / Workshops
In diesem Workshop werden die Grundlagen des Tragens von Babys und Kindern besprochen, verschiedene Tragehilfen vorgestellt, das Tragetuchbinden gezeigt und die verschiedenen Möglichkeiten ausprobiert. Wenn vorhanden bitte eigene Tragehilfe / Tragetuch und eine große Puppe / Stofftier mitbringen.
– Schwangerschaft / Geburt
Die Schwangerschaft bringt Veränderungen für Körper, Psyche und Emotionen. Im Schwangerenyoga werden Atmung, Entspannung und Muskeln gestärkt, um kraftvoll durch die Geburt zu gehen. Du lernst Atemtechniken und Geburtspositionen kennen, während es eine genussvolle Zeit für dich und dein Baby ist. Infos: • Matten, Pölster und Decken vorhanden, eigene Sachen…
– Schwangerschaft / Geburt , Vorträge / Workshops
Jede Geburtserfahrung ist einzigartig und verdient es aufgeschrieben zu werden… Mit der Unterstützung einer Schreibpädagogin und eines Leitfadens wird die Geburtsgeschichte in Worte gefasst. Am Ende hält man eine einzigartige Geschichte in den Händen – als Erinnerung oder Geschenk für sich, die Partnerin / den Partner, den Nachwuchs… Es ist…