Kurse für Schwangere
– Schwangerschaft / Geburt
Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft wohlfühlen und sich in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, warme Decke
– Schwangerschaft / Geburt
Die ersten drei Einheiten sind für Frauen, zur vierten Einheit ist der Partner eingeladen (gerne auch eine andere Begleitperson). Folgende Themen werden besprochen: Tipps und Tricks bei Schwangerschaftsbeschwerden, Informationen über Geburtsverlauf, Atmen, Geburtspositionen, Wochenbett, Stillen, Babypflege und alles was euch sonst noch interessiert…. „Der aufrechte Gebäratlas“ zur anschaulichen Darstellung des…
– Schwangerschaft / Geburt
Eine bevorstehende Geburt verändert nicht nur das Leben der Frau, sondern auch das des Mannes und der gemeinsamen Paarbeziehung. In diesem Kurs, speziell für Paare, erhaltet ihr Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Auch eure Fragen kommen nicht zu kurz!
– Schwangerschaft / Geburt
Die Übungen, die im Zuge der Schwangerschaftsgymnastik gemacht werden, sollen für Wohlbefinden während der Schwangerschaft sorgen. Wir verbessern unsere Haltung, lindern Verkrampfungen und Schmerzen und kurbeln unseren Energiehaushalt an. Darüber hinaus regen die Übungen den Kreislauf an und beugen Krampfadern und Wadenkrämpfen vor. Das Wichtigste ist aber: sie machen Spaß!
– Schwangerschaft / Geburt , Vorträge / Workshops
Die ersten Stunden und Tage mit deinem Baby sind ausschlaggebend für eure Stillbeziehung. Lerne Tipps, Tricks und wesentliches Knowhow um eure Stillbeziehung sorgenfrei zu starten. Die Stillpositionen und das richtige Anlegen werden geübt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Puppe / großes Stofftier …