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– Für Frauen

Rückbildungskurs ONLINE

Online-Rückbildungskurs Level 1 – Zurück zu deiner Mitte Finde nach deiner Geburt sanft zurück zu mehr Kraft, Stabilität und einem guten Körpergefühl. Mit gezielten Übungen aus Yoga und Fitness stärken wir deinen Beckenboden sowie deine Bauch- und Rückenmuskulatur. 7 Wochen – 7 Online-Einheiten (inklusive Aufzeichnung) Teilnahme: Frühestens 6 Wochen nach…

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