Kommende Veranstaltungen

im April 2023

Flohmarkt in der K&K Passage
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– Für Familien

Flohmarkt in der K&K Passage

Verkauf von Baby- und Kinderkleidung, Spielsachen …. Kinderschminken und Luftballonmodellieren! Kaffee und Kuchen vom Eltern-Kind-Zentrum!

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Osterbacken am Scherbauernhof
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– Für Familien

Osterbacken am Scherbauernhof

Für Kinder ab 4 Jahren, inklusive Begleitperson, erwartet euch am Scherbauernhof ein Ausflug in unsere Bauernbackstube.

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Stöpselgruppe Di
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– Für Kinder

Stöpselgruppe Di

Gemeinsamer Begrüßungs- und Abschlusskreis • Spielen, Basteln, Singen, Bewegung, … • Jause und Getränke bitte selbst mitbringen

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Fit in der Schwangerschaft
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– Schwangerschaft / Geburt

Fit in der Schwangerschaft

Die Übungen, die im Zuge der Schwangerschaftsgymnastik gemacht werden, sollen für Wohlbefinden während der Schwangerschaft sorgen. Wir verbessern unsere Haltung, lindern Verkrampfungen und Schmerzen und kurbeln unseren Energiehaushalt an. Darüber hinaus regen die Übungen den Kreislauf an und beugen Krampfadern und Wadenkrämpfen vor. Das Wichtigste ist aber: sie machen Spaß!

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Rückbildungsgymnastik
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– Für Frauen

Rückbildungsgymnastik

Für Mütter mindestens 5 Wochen nach der Entbindung und bei Bedarf. Ziele: Stärkung der Körperwahrnehmung u.a. durch unterschiedliche Entspannungstechniken Kräftigung von Beckenboden und Bauchmuskulatur in rückenschonenden Ausgangsstellungen und Einbeziehung der richtigen Atmung zur Vermeidung von Senkungsbeschwerden und       Inkontinenz Haltungsschulung bei Alltagsbewegungen wie Sitzen, Bücken, Heben, Tragen, Husten, Niesen…

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Eltern & Kind Bewegungsgruppe
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– Für Kinder

Eltern & Kind Bewegungsgruppe

Bei diesem Kurs stehen das Spielen und Begreifen im Vordergrund. Des Weiteren spielen wir kindgerechte Musik, tanzen leichte Kindertänze, … Hauptsache, die Kids haben Spaß! Bitte mitbringen: Turnpatschen oder rutschfeste Socken und Getränk

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Kinder Bewegungsgruppe
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– Für Kinder

Kinder Bewegungsgruppe

Hier wird getanzt und gespielt. Mit leichten Übungen werden Motorik und Gleichgewicht verbessert. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz! Bitte mitbringen: Turnpatschen oder rutschfeste Socken und Getränk

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Rückbildungsgymnastik
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– Für Frauen

Rückbildungsgymnastik

Für Mütter mindestens 5 Wochen nach der Entbindung und bei Bedarf. Ziele: Stärkung der Körperwahrnehmung u.a. durch unterschiedliche Entspannungstechniken Kräftigung von Beckenboden und Bauchmuskulatur in rückenschonenden Ausgangsstellungen und Einbeziehung der richtigen Atmung zur Vermeidung von Senkungsbeschwerden und       Inkontinenz Haltungsschulung bei Alltagsbewegungen wie Sitzen, Bücken, Heben, Tragen, Husten, Niesen…

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Der Beckenboden, der Boden der mich aufrecht hält
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– Für Frauen

Der Beckenboden, der Boden der mich aufrecht hält

In diesem Workshop werden die wichtigsten Grundlagen der Beckenbodenmuskulatur besprochen und warum diese so wichtig ist. Des Weiteren gibt es eine schöne Masterclass mit Übungen für die tiefen Rumpf-, und Beckenbodenmuskeln und zur Verbesserung der körperlichen Wahrnehmung. Es werden Übungen gezeigt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Damit…

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Geburtsvorbereitung für Paare
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– Schwangerschaft / Geburt

Geburtsvorbereitung für Paare

Eine bevorstehende Geburt verändert nicht nur das Leben der Frau, sondern auch das des Mannes und der gemeinsamen Paarbeziehung. In diesem Kurs, speziell für Paare, erhaltet ihr Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Auch eure Fragen kommen nicht zu kurz!

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