– Rund ums Baby
Gönn dir eine kleine Auszeit mit deinem Baby. – Sanfte Yogaübungen – Gemeinsame Bewegung – Entspannung und Wohlbefinden – Zeit für Bindung und Nähe Keine Vorkenntnisse nötig. Weil auch Mamas Kraft tanken dürfen.
– Rund ums Baby , Für Kinder
Im Spielraum nach Emmi Pikler bieten wir eine vorbereitete Umgebung mit abwechslungsreichem Spielmaterial und altersgerechten Bewegungsgeräten. Kinder werden ermutigt, sich nach ihren Vorlieben und Interessen in ihrem eigenen Tempo mit den Materialien zu beschäftigen, um Selbstwirksamkeit zu erfahren. Eltern können eine beobachtende Rolle einnehmen, um ihr Kind besser kennenzulernen und…
– Rund ums Baby , Für Kinder
Im Spielraum nach Emmi Pikler bieten wir eine vorbereitete Umgebung mit abwechslungsreichem Spielmaterial und altersgerechten Bewegungsgeräten. Kinder werden ermutigt, sich nach ihren Vorlieben und Interessen in ihrem eigenen Tempo mit den Materialien zu beschäftigen, um Selbstwirksamkeit zu erfahren. Eltern können eine beobachtende Rolle einnehmen, um ihr Kind besser kennenzulernen und…
– Vorträge / Workshops
Was ist gut für mein Kind? Die ayurvedische Antwort: Jedes Kind ist anders. Jede Familie ist anders. Jedes Lebensalter ist anders. Es gibt kein allgemeingültiges Rezept, dafür aber allgemeingültige Prinzipien, die sich individuell gestalten lassen. Die jahrtausendealte ayurvedische Lehre legt größten Wert auf die Erhaltung und Pflege der Gesundheit von…
– Schwangerschaft / Geburt
Die Übungen in der Schwangerschaftsgymnastik sollen für Wohlbefinden während der Schwangerschaft sorgen, die Haltung verbessern, Verkrampfungen und Schmerzen lindern sowie den Energiehaushalt ankurbeln. Darüber hinaus regen die Übungen den Kreislauf an und beugen Krampfadern und Wadenkrämpfen vor. Das Wichtigste ist aber – Es macht Spaß! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Badetuch…
– Für Kinder
Diese Gruppe ist für all jene Kinder gedacht, die schon Kindergartenluft schnuppern und soziale Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen sammeln wollen. In einer kleinen konstanten Gruppe haben die Kinder die Möglichkeit, die Beziehung zwischen Mitmenschen, ihrer Umwelt und sich selbst aufzubauen. Bei gemeinsamen Geschichten, Finger-, Kreis- und Tanzspielen, beim Malen…
– Für Kinder
Beim Kinderyoga lernen wir spielerisch, lustige und einfache Yogapositionen! Ein liebevolles Miteinander fördert dabei Kreativität und Ausgeglichenheit. Durch die Wahrnehmung der eigenen Atmung lernt dein Kind sich selbst zu entspannen. Yoga gibt körperlichen, geistigen und seelischen Halt. Vorteile fürs Kind: • spielerische Yoga-Praxis & Atem-Übungen • Anregen der Fantasie •…
– Für Frauen
Für Mütter mindestens 5 Wochen nach der Entbindung und bei Bedarf. Ziele: Intensivierung der Körperwahrnehmung mittels Atmen-Spüren-Entspannen Aktivierung der inneren Beckenbodenmuskulatur, sowie Kräftigung der inneren Rücken- und Bauchmuskeln Entspannte aufrechte Haltung mittels innerer Auf- und Ausrichtung, innerer Stabilität und Zentriertheit Bewegungsabfolgen für zu Hause beim Sitzen, Bücken, Heben, Tragen, Husten,…
– Rund ums Baby
In einer Zwergensprache-Themenstunde zeige ich dir mithilfe von unterschiedlichen Materialien und Spielsachen Babyzeichen passend zum jeweils angegebenen Thema. Wir singen Lieder, machen Fingerspiele und üben die Babyzeichen, sodass du sie zuhause gut einsetzen kannst. Die Themenstunde kannst du sowohl als Babyzeichen-KennerIn besuchen, aber auch, wenn du sie gerne kennenlernen möchtest.
– Schwangerschaft / Geburt
Eine bevorstehende Geburt verändert nicht nur das Leben der Frau, sondern auch das des Mannes und der gemeinsamen Paarbeziehung. Dieser Kurs ist aufgeteilt in eine kürzere Einheit am Freitag, wo wir Frauen allein unter uns Möglichkeiten der körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung besprechen und bereits in das Thema rund um die…