– Für Frauen
Für Mütter mindestens 5 Wochen nach der Entbindung und bei Bedarf. Ziele: Intensivierung der Körperwahrnehmung mittels Atmen-Spüren-Entspannen Aktivierung der inneren Beckenbodenmuskulatur, sowie Kräftigung der inneren Rücken- und Bauchmuskeln Entspannte aufrechte Haltung mittels innerer Auf- und Ausrichtung, innerer Stabilität und Zentriertheit Bewegungsabfolgen für zu Hause beim Sitzen, Bücken, Heben, Tragen, Husten,…
– Rund ums Baby
In einer Zwergensprache-Themenstunde zeige ich dir mithilfe von unterschiedlichen Materialien und Spielsachen Babyzeichen passend zum jeweils angegebenen Thema. Wir singen Lieder, machen Fingerspiele und üben die Babyzeichen, sodass du sie zuhause gut einsetzen kannst. Die Themenstunde kannst du sowohl als Babyzeichen-KennerIn besuchen, aber auch, wenn du sie gerne kennenlernen möchtest.
– Schwangerschaft / Geburt
Eine bevorstehende Geburt verändert nicht nur das Leben der Frau, sondern auch das des Mannes und der gemeinsamen Paarbeziehung. Dieser Kurs ist aufgeteilt in eine kürzere Einheit am Freitag, wo wir Frauen allein unter uns Möglichkeiten der körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung besprechen und bereits in das Thema rund um die…
– Schwangerschaft / Geburt
Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft wohlfühlen und sich in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, warme Decke
– Vorträge / Workshops
Was braucht es, damit dein Kind mit einem guten Gefühl in der Fremdbetreuung ankommen kann? In diesem Vortrag erfährst du genau, wie du dein Kind vorbereiten kannst und worauf du bei der Eingewöhnung achten kannst. Ich zeige dir, woran du erkennst, das dein Kind sich geborgen fühlt und wann der…
– Schwangerschaft / Geburt
Du bist schwanger oder bereits Mama? Mutterwerden ist weit mehr als eine neue Lebensrolle – es ist ein tiefgreifender Veränderungsprozess,der viele Bereiche des Lebens berührt. In diesem Vortrag geht es um die Matreszenz (Muttertät), ein Forschungsfeld, das genau diese Umbruchszeit wissenschaftlich beschreibt und einordnet – auf körperlicher, emotionaler und persönlicher…
– Rund ums Baby , Vorträge / Workshops
Ein Babyzeichen-Workshop vermittelt eine Einführung in die Babyzeichensprache. Im etwa 2,5-stündiger Workshop erlernst du rund 80 Babyzeichen für den Alltag mit Baby, die du sofort zuhause anwenden kannst, erfährst von den Vorteilen und bekommst viele Anregungen und Spielideen. Der Workshop eignet sich besonders für (berufstätige) Eltern, Großeltern, und allen, die mit…
– Schwangerschaft / Geburt
Eine bevorstehende Geburt verändert nicht nur das Leben der Frau, sondern auch das des Mannes und der gemeinsamen Paarbeziehung. Dieser Kurs ist aufgeteilt in eine kürzere Einheit am Freitag, wo wir Frauen allein unter uns Möglichkeiten der körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung besprechen und bereits in das Thema rund um die…