Level 1
Online-Rückbildungskurs Level 1 – Zurück zu deiner Mitte
Finde nach deiner Geburt sanft zurück zu mehr Kraft, Stabilität und einem guten Körpergefühl.
Mit gezielten Übungen aus Yoga und Fitness stärken wir deinen Beckenboden sowie deine Bauch- und Rückenmuskulatur.
7 Wochen – 7 Online-Einheiten (inklusive Aufzeichnung)
Teilnahme: Frühestens 6 Wochen nach der Geburt und nur mit ärztlicher Freigabe.
Leitung:
Verena Streilhofer, Yogalehrerin, Aroma- und Kräuterexpertin, Mutter
Kosten:
€ 135,- inkl. Aufzeichnung
Ort:
Online inkl. Aufzeichnung
Termin(e):
Kurs (7x)
- 05.11.2026 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
- 12.11.2026 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
- 19.11.2026 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
- 26.11.2026 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
- 03.12.2026 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
- 10.12.2026 10:00 Uhr – 11:30 Uhr
- 17.12.2026 10:00 Uhr – 11:30 Uhr